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上午,李飞单独训练。 下午,朱华钢教练,便开始亲自上手给李飞进行短跑姿势调整教学。 朱华钢教练针对李飞单独的训练计划里,加入了不少针对性的跑步姿势改善训练。 可见,他甚是乐意于去改造一个短跑小白。 他也甚是想知道,李飞在经过他亲自设定的一系列科学训练后的成果,将会如何。 李飞这种良好的短跑苗子,让他很是期待。 期待李飞出师站在赛场上的那一天。 “手臂打开摆起来,脚后跟跟随节奏抬起来,脚掌着地往后扒,前摆脚掌必须从膝关节以上迅速摆出……对对对,注意,注意细节~” 跑道上,李飞正…
来自「第65章 对不起,我们班没有李飞这个学生」
紧接着,郑明不可置信地揉了揉双眸,心想:“这是李飞的卷子吗?”由于,李飞写的数学答案,所有数据一眼看过去,感觉很舒服。就让人莫名地有一种这孩子数学要拿满分的感觉。“混小子,还敢跟我保证不会因为体育训练而影响文化课成绩,敢跟我谈条件,我倒要看看,你这次月考能考出甚么样的成绩来。”深吸了一口,郑明开始取过红笔,开始批改李飞的试卷。“还算有几分本事,难怪敢扬言,不过不会都是抄的吧?”郑明重新不可置信地揉了揉双眸,神情严肃地认真复查了起来。解答正确无误,解答步骤,解题思路清晰,他心中暗道:“选择填空可能是抄的然而,这计算题,可不太好抄。这小子,进步这么大的吗?
来自「第98章 运动员定级测试」
“于是,针对你的一切训练,都是从头开始,未来的十来天,你主要练习的就是起跑。起跑姿势要更正,起跑反应时间也要更快一些,我初步的目标是一个月后你的起跑反应时间能够甚是稳定的在0.3秒以内。”一般人动一动食指这种轻微动作的反应时间在0.2秒至0.3秒之间。而起跑这种大幅度的动作,所需要的反应时间则要更长。起跑反应时间受到人的训练程度和当时状态的影响。正常人的起跑反应时间大概在0.5秒至1秒之间。驾驶员在应对突发情况时候紧急制动的反应时间是0.4秒,也就是说明人类在进行熟练性动作的反应时间是0.4秒。
来自「第69章 九月一过,奥运会A、B标准公布」
“英语老师调岗,行善积德,甚是悲伤,协同吕七安在女生宿舍宿管阿姨房中,勾栏听曲。”“与吕七安女生宿舍三楼喝茶,谈了谈插花弄玉,说的都是啥东西,不如勾栏听曲。”“与吕七安女生宿舍五楼饮酒至黄昏,日暮,勾栏听曲。”“班主任喜得贵子,甚是悲伤,与吕七安艺术女生宿舍,勾栏听曲。”“与龙小小环紫金山骑行,山脚与之分别,江湖路远,有缘再见,甚是悲伤,勾栏听曲。”随着国庆假期收假,李飞也迎来了系统加点的解封。他此物月攒下的潜力值竟然只有900%的潜力值。而是随着系统封掉加点功能后,潜力值就呈0.5倍增长。那么在这段时间一天,就只能获得60%×0.5=30%的潜力值。



























