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〖第22章 军训第二周(1)〗

异世吞噬:全民金手指,反扑异世 · 爱打瞌睡的虫
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盈望见教官左手计数器、右手计时器,二话不说,点点头表示听见了,就走向了最外侧跑道开始跑步。

每一圈跑过教官面前,教官按一下计数器。
25圈,没有一丝折扣,就按照跑步比赛的步速完整地跑了下来。
教官的身边早就围了一群男女教官,不盯自己的队伍,全都在等鲍盈的成绩。
在听到教官喊了一声“停”后,鲍盈没有立即停住脚步,而是渐渐放慢速度再扭头走回来。
远处的景色在视线中渐渐模糊。
汗水早就湿透了她的速干衣,她感到内裤都湿呼呼地粘在屁股上,走几步就扯一下裤子。
​‌‌​​‌​​
在教官面前站定时,她正从空间里拿出一包纸巾擦脸。
“成绩不错,50分钟跑完,以前练过长跑?”教官将计时器屏幕给鲍盈看了一眼,时间定格在50分钟34秒。
“不是,最讨厌跑步,但为了考试及格还是能跑的。”
鲍盈坦诚的很,她委实最讨厌跑步。
教官都无语了,她指着跑道尽头的单双杠,直接下达新的命令。
“休息半小时,到那边看看你其他运动表现。”
“好的,教官。”
​‌‌​​‌​​
鲍盈走向线外,拿出一瓶橙汁饮料一小口一小口地抿着,此时徐徐走向单双杠那边,靠着杠子休息也绝不坐一会儿。
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半小时后,林教官过来了。
“休息好了吗?”
“休息好了,教官。”
“先从简单地开始,练过平板支撑吗?”
“没有练过,教官。”
“现在练。”
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“好的,教官。”
鲍盈从空间里拿出一副高弹护肘。
单双杠这边是水泥地,戴个护肘保护一下,这并不是全新的,她在家里练俯卧撑时也会戴,让肘关节更好使力。
教官又不瞎,一眼看出来这护肘满是用过的痕迹。
“护肘是旧物?平时练甚么项目?”
“在家练俯卧撑。”
“哪种的?”
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“标准的。”
“可以啊,等会儿做给我看看。”
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“好的,教官。”
鲍盈戴好护肘,先在脚下趴好,随后,拿出自己的移动电话,打开短视频软件。
一边刷短视频一边做平板支撑,不然多无聊。
教官也没制止,只是拿出计时器。
“做到力歇为止。预备,开始。”
​‌‌​​‌​​
鲍盈听到“预备”,绷紧身体,肩膀到屁股保持一条直线。
时间一分一秒过去,鲍盈的身体像一块磐石,纹丝不动,只有大拇指划过移动电话屏幕的动作。
甚至连汗都没有。
也不知道是不是先前十公里的跑步让她的汗都流光了。
四处巡逻的教官们又陆续围了过来,凑在鲍盈的教官身边看她计时器上的时间。
早就过去了二十分钟。
“这体力能够啊。”
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这个发现让所有人都愣住了。
“二极为钟纹丝不动的平板支撑,我队里有个健身五年的都撑不了。”
“你队里那样东西十公里跑了多长时间?”
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“一个多小时,平时练气力器械,不练长跑。”
“诶,下午这一波人里面没发现真正的长跑爱好者哦?上午的那一批倒是有两个跑过半马。”
“奇了怪了,我们此物社区的健身人群不多吗?作何不来报名呢?”
“能够不用试了,看这姿态,再绷二十分钟也没问题啊,等她做到力歇得等多久?”
​‌‌​​‌​​
教官听从建议,叫起了鲍盈。
一切仿佛什么都没发生过。
“行了,起来吧,不要歇,换俯卧撑,能做一百个吧?”
鲍盈刚从地上爬起来就听到这么要命的要求。
“教官你太看得起我了,做不了做不了。”
“平时做几个?”
“八十个。”
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“二十个而已,这有什么差别?做,做一百个,做到了请你喝可乐。”
教官挺会激将,随手一指一名手上正提着一位中瓶可乐的战友。
那名教官也配合地晃了晃手里的可乐。
“一言为定。”
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日光透过缝隙照了进来。
鲍盈一副受了激将的表情,收起移动电话,活动了一下肩肘,把护肘拉到手腕包住掌根,将短袖卷到肩头,露出大臂,再度趴了下去。
还没开始做,教官们的目光就都落在了她的胳臂上。
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肌肉明暗阴影无声地证明了鲍盈没有虚假夸张,这是个日常有锻炼习惯的人,只是讨厌跑步,但身体底子在这里,仅仅一周时间跑步成绩飞速进步。
鲍盈也是趁机展示一下,提升自己入选第二阶段的概率。
异兽肉的增强效果跟运动量成正比,她每天上午炖肉时间的自行锻炼都是高强度的气力训练,才堪堪仅花一周时间达成了如今有说服力的肌肉效果。
又腥又柴的异兽肉即使用大量香料,天天吃,顿顿吃,老实说,多少有点吃伤了。
可是不能停,还得接着吃。
上辈子是唯一肉食来源,不得不吃,不吃此物没有别的吃。
现在国内生产仍然撑着,还有别的食物调剂口味,仍必须作为日常食谱。
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普通的猪牛羊肉没有异兽肉的特殊能量,只能期望畜牧专家们以后能驯化繁育一批口感好的异兽。
等结束军训,拿到进入异世的许可,再重新增脂,脂包肌体质才是高压生存的基础。
鲍盈同时想着有的没的,一边保持着匀速做俯卧撑。
教官们本来抱着打赌的心态,看着注视着笑容越笑越大。
鲍盈先是匀速一口气做了五十多个后才放慢了一点速度,继续匀速脚下了八十个,步伐又慢了下来,看得出来是累了,可动作仍未变形或崩溃,更慢更稳,但好好地做完了一百个。
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“能够啊,肌肉耐力不错。”
鲍盈趴在脚下歇了好一会儿才爬起来,感到胳臂都发软,此时肌肉发胀。
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先前喝可乐的那样东西教官笑眯眯地递上一瓶新的,鲍盈接在手里发现拧不开瓶盖,大大方方地让对方帮自己打开。
她的教官掐着秒表,只让鲍盈休息十分钟,极为钟后还要测她的单人仰卧起坐。
单人就是不压腿的,只屈膝,双掌环抱胸前,纯靠腹肌的气力一遍遍坐起来。
这是鲍盈的强项,读书时的体育三项她就是仰卧起坐最强能拿满分。
同样一百个,她做得毫不费力,直到最后二十个才有点力歇减速的迹象。
教官满意地收起秒表,让鲍盈自由活动,她今天的训练量到位了,自己则去看看其他女队员的跑步情况。
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